Warum das richtige Kissen entscheidend ist
Jeder von uns hat schon einmal einen unruhigen Schlaf gehabt, oder? Man liegt da, wälzt sich hin und her, als würde man einen Tanzwettbewerb mit dem eigenen Kopf veranstalten, und am nächsten Morgen fühlt man sich wie ein Zombie auf Entzug. Vor allem Nackenschmerzen sind dabei ein häufiges Problem. Laut einer Umfrage leiden über 70 % der Menschen irgendwann in ihrem Leben unter Nackenschmerzen. Und hier kommt das Kissen ins Spiel! Ein gutes Kissen kann nicht nur die Qualität deines Schlafes verbessern, sondern auch deine Lebensqualität erheblich steigern. Wenn du die richtige Wahl triffst, kann dein Kissen zum besten Freund deiner Nackenwirbel werden. Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich erfrischt und schmerzfrei. Klingt wie ein Traum? Ist es nicht! Die Suche nach dem idealen Kissen für Nackenschmerzen könnte also die beste Entscheidung deines Lebens sein. Und jetzt fragst du dich bestimmt: „Wie finde ich das richtige Kissen?“ Keine Sorge, wir haben die Antworten!
Die verschiedenen Arten von Kissen: Welches passt zu dir?
Wenn es um Kissen geht, gibt es mehr Optionen als in einem Süßwarenladen! Hier sind die Hauptkategorien, zwischen denen du wählen kannst:
- Memory Foam Kissen:
Diese Kissen sind wie der beste Freund, der immer für dich da ist. Sie passen sich perfekt deiner Kopfform an und bieten hervorragende Unterstützung. Perfekt für die, die gerne wie ein Star auf dem roten Teppich schlafen! - Wasserkissen:
Ja, du hast richtig gehört! Ein Kissen mit Wasser – es ist wie ein kleiner Pool für deinen Kopf! Diese Kissen lassen sich anpassen und bieten eine tolle Unterstützung, egal wie du schläfst. - Ergonomische Kissen:
Diese Kissen sind so geformt, dass sie deinen Nacken optimal stützen. Sie sind ideal für alle, die ernsthaft Nackenschmerzen lindern möchten, ohne auf einen professionellen Physiotherapeuten zurückzugreifen.
Jedes Kissen hat seine eigenen Vorzüge und die Wahl des richtigen hängt von deinen individuellen Bedürfnissen ab. Hast du schon ein Kissen ausprobiert, das wie ein Mysterium wirkt? Mach dir keine Sorgen, das haben wir alle schon durchgemacht!
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Blumtal Nackenstützkissen - Orthopädisches Kissen - Memory Foam Kissen - Oeko-TEX zertifiziertes Kopfkissen Nackenschmerzen - ergonomisches Kopfkissen Seitenschläfer - Nackenkissen Bett - Neck Pillow
- HÖHENVERSTELLBAR: Durch unser Drei-Lagen-System kann das orthopädische Kissen individuell an die Schulterbreite und Körpergröße angepasst werden. Jede Schicht ist jeweils bequem entnehmbar, sodass eine maximale Stützfunktion erreicht wird.
- SCHMERZLINDERND: Sowohl für Seitenschläfer, als auch für Rücken- und Bauchschläfer bietet unser Nackenkissen Kopfkissen die optimale Stütze und verhindert, bzw. lindert Schmerzen durch unvorteilhaftes Liegen.
- PASST SICH INDIVIDUELL AN: Der Memory-Foam unserer Kissen für Nackenschmerzen passt sich an die eigene Körperform an und springt nach Gebrauch in seine Ursprungsform zurück. Dadurch liegt sich das Stützkissen auch nach langer Anwendung nicht platt.
- WASCHBAR: Der Bezug darf bei 40 °C in die Waschmaschine und ist ebenfalls für den Trockner geeignet. So lässt sich das Kissen bequem hygienisch und sauber halten. Entdecke auch unsere Kissenbezüge von Blumtal!
- FÜR JEDE SCHLAFPOSITION: Das Schlafkissen Seitenschläfer eignet sich nicht nur für die Seitenlage sondern stütz den Nacken und Halsbereich auch in der Rücken- oder Bauchlage optimal. Für bequemeren und gesünderen Schlaf!
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Kopfkissen gegen Nackenschmerzen – Orthopädisches Memory Foam Nackenstützkissen, Ergonomisch & höhenverstellbar, für Seiten-, Rücken- & Bauchschläfer, mit Armauflage & kühlendem, Ice-Silk Bezug
- ️ 【Gegen Nackenschmerzen, für einen entspannten Morgen】Dieses Kopfkissen gegen Nackenschmerzen mit orthopädisch-ergonomischer Schmetterlingsform stabilisiert Kopf & Nacken, entlastet Druckpunkte und unterstützt die natürliche Wirbelsäulen-Ausrichtung – für ruhigen, erholten Schlaf.
- ️ 【Passt zu Ihrer Schlafposition】Für Seiten-, Rücken- & Bauchschläfer: Zwei Höhen (12 cm & 10 cm) und die zentrale Mulde halten die Position stabil; die seitlichen Flügel dienen als natürliche Armablage und entlasten den Schultergürtel – weniger Nachjustieren, mehr Entspannung.
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48,99 €
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EcoSchlaf® Orthopädisches Kissen Premium Nackenstützkissen – Zertifiziert – Seitenschläferkissen Nackenkissen aus Soft Memory Foam – Ergonomisches Kopfkissen – Nackenschmerzen Höhenverstellbar (2025)
- ️ GESUND UND ERHOLSAM SCHLAFEN – Unser ergonomisches Premium Nackenstützkissen zeichnet sich durch die perfekte Anpassung an Deinem Kopf und Nacken aus. So nimmst Du beim Schlafen eine optimale Körperhaltung ein und das Kissen entlastet Deinen Körper. Somit gehören Nacken- und Rückenmerzen, Schnarchen und Migräne der Vergangenheit an. Deine Tiefschlafphase wird verlängert und lässt Dich frischer und produktiver in den Tag starten.
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Glückstoff® Orthopädisches Kissen (Zertifiziert für alle Schlaftypen) Kopfkissen Nackenschmerzen aus Memory Foam | Nackenstützkissen Ergonomisches Kopf-Kissen Seitenschläferkissen Grau
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- ️ 𝗙Ü𝗥 𝗔𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗖𝗛𝗟𝗔𝗙𝗧𝗬𝗣𝗘𝗡 – Das Memory Foam Material der Klasse 1 mit speziellem Nackensupport passt sich jeder Schlafposition an – ob Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer.
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- ️ 𝗜𝗡𝗞𝗟𝗨𝗦𝗜𝗩𝗘 𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘𝗠 𝗥𝗘𝗜𝗦𝗘𝗕𝗘𝗨𝗧𝗘𝗟 – Der praktische Jute-Beutel ermöglicht es dir, dein Kissen platzsparend zu verstauen und schützt es unterwegs, sodass du auch auf Reisen bequem und gesund schlafen kannst.
- ️ 𝗗𝗜𝗥𝗘𝗞𝗧 𝗩𝗢𝗠 𝗠𝗔𝗥𝗞𝗘𝗡𝗛𝗘𝗥𝗦𝗧𝗘𝗟𝗟𝗘𝗥 – Teste das Kissen 30 Nächte risikofrei. Solltest du nicht zufrieden sein, nehmen wir es kostenfrei zurück. Unser Kundendienst in Würzburg findet immer eine Lösung – ohne Wenn und Aber.
67,92 €
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Elviros Orthopädisches Kissen aus Memory Foam, Seitenschläferkissen Nackenstützkissen, Kopfkissen Nackenschmerzen, Ergonomisches Schlafkissen für Nacken-und Schulterschmerzen, 64 x 12,5/10,5 x 38cm
- 2 HÖHEN UND SEITLICHES ARMLEHNE DESIGN: Das Schlafkissen hat die Größe 64 x 12,5 / 10,5 x 38 cm. Unser Schlafkissen ist in 2 verschiedenen Höhen erhältlich, so dass Sie die Höhe wählen können, die am besten zu Ihrer Schlafposition passt. Das Kissen hat auch speziell entworfene Rillen auf beiden Seiten, wo Sie Ihre Arme für eine bessere Entspannung platzieren können.
- NACKEN- UND RÜCKENSCHMERZEN REDUZIEREN: Bewährtes Kontur-Design unterstützt und richtet Kopf, Nacken, Schulter und Rücken. Die Steigung verhindert, dass Ihr Kopf aus einer stabilen Position rollt. Reduziert die Belastung der Halswirbel und Wirbelsäule.
- ERGONOMISCHES KISSEN AUS MEMORY FOAM: Das Nackenstützkissen von Elviros besteht aus hochdichtem, langsam rückfederndem memory foam. Bequem und weich. [Kisseneinsätze aus Memory Foam können einen leichten Geruch aufweisen. Es wird empfohlen, sie 3-5 Tage an der Luft trocknen zu lassen].
- ABNEHMBARER, ATMUNGSAKTIVER KISSENBEZUG: Dieses Nackenkissen Kopfkissen der Kissenbezug besteht aus 45% Eisseide-Viskose und 55% Polyester. Eine atmungsaktive Oberfläche lässt die Luft zirkulieren, um das Kopfkissenwährend des Schlafens kühl zu halten. Es ist abnehmbar mit Reißverschluss und maschinenwaschbar, so dass Sie es immer sauber und frisch riechen können.
- HINWEIS: Der Paketkarton, den Sie erhalten, wird mit Klebeband an der Dichtung eingewickelt, die nicht verwendet werden Produkte, sondern für eine bessere Befestigung und die Gewährleistung der Integrität der Produkte im Inneren hinzugefügt.
34,48 €
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Sonive Kopfkissen Memory Foam 70x36x8cm, Kissen mit Bambusfasern + Polyester Kissenbezug, Nackenkissen gegen Nackenschmerzen, Waschbares und Abnehmbares Schlafkissen Weiß
- Geprüfte Unterstützung: Kissen mit Memory Foam, das sich perfekt an Kopf und Nacken anpasst. Es fördert eine optimale Haltung und reduziert Nackenschmerzen.
- Anpassungsfähig und komfortabel: Nackenkissen mit Memory Foam, das sich den Bewegungen anpasst und eine angenehme Unterstützung für Seitenschläfer und Rückenschläfer bietet.
- Hochwertiges Material aus Memory Foam: Das Kissen besteht aus hochwertigem Memory Foam, das sich langsam an die Körperkontur anpasst und eine gleichmäßige Druckverteilung gewährleistet. Die 5-Sekunden-Slow-Rebound-Eigenschaft sorgt für eine angenehme Anpassung an Kopf und Nacken.
- Atmungsaktiver Kopfkissenbezug: Memory foam Kissen wird mit 1 äußerer Bambusfasern + Polyester Kissenbezug geliefert. Der Kissenbezug kann dem Kissen helfen, seine Form zu halten, und perfekt, um Sie während der Nacht kühl zu halten.
- Qualitätsschlaf Beginnt Mit Einem Guten Kissen:Jeder verdient ein SONIVE Nackenkissen für einen erholsamen Schlaf. Wir sind von der Qualität unserer Kissen überzeugt, Es ist ein ideales Geschenk für sich selbst und Ihre Lieben.
27,19 €
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Derila Nackenkissen Kopfkissen, Memory Foam Kissen Original. Nackenstützkissen, Seitenschläferkissen für Seiten, Rücken & Bauchschläfer (Queen, 1er Pack)
- Die Schmetterlingsform dieses Konturkissens bietet hervorragende Unterstützung . So können Sie schneller einschlafen, länger schlafen
- Das Derila-Kissen bietet Komfort und Unterstützung, ganz egal, welche Schlafposition Sie bevorzugen: Rückenschläfer, Bauchschläfer oder Seitenschläfer
- Derila besteht aus Memory-Schaum und bietet den richtigen Härtegrad. Schlafen Sie überall schneller ein, da Sie wissen, dass Sie vollständig gestützt sind
- Das Derila Cervical Memory Pillow ist völlig natürlich und atmungsaktiv. Es bietet optimalen Komfort und hilft gleichzeitig, Ihre Temperatur die ganze Nacht über zu kontrollieren. Bleiben Sie kühl und schweißfrei
- Die Derila Memory Foam-Kissen bieten die Unterstützung und den Komfort
- Weihnachtsgeschenk für die ganze Familie: Das Derila Kissen ist ideal für Eltern, Senioren und Freunde – für besseren Schlaf und erholsame Nächte
38,79 €
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Gobikey Nackenkissen Kopfkissen Orthopädisches Kissen Memory Foam Kissen Ergonomisches Kopfkissen Nackenstützkissen gegen Seitenschläferkissen für Seiten, Rücken & Bauchschläfer Weiß
- 【Innovatives Ergonomisches Kopfkissen Für Bequemen Schlaf】Das Schlafkissen einzigartige Design mit hohler Schmetterlingskontur orientiert sich an der menschlichen Anatomie und passt sich perfekt der Form Ihres Kopfes an. Dies gewährleistet eine natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule und minimiert die Belastung der Halswirbelsäule. Unser Nackenkissen hilft, häufig auftretende Schmerzen wie Schulterschmerzen Nacken- und Rückenschmerzen zu lindern.
- 【In Zusammenarbeit Mit Deutschen Orthopaden Entwickelt, Fur Gesunden Schlaf 】Unser orthopädisches Kissen mit speziellen Kurven, Vertiefungen und Winkeln ermöglicht es Ihnen, bequem die Position zu wechseln und bietet sogar spezielle Armstützen für Ihre Schulter und Ihren Arm, um Taubheit und Schmerzen zu lindern. kopfkissen nackenschmerzen lindert auch Schnarchen und Atemprobleme während des Schlafs.
- 【Sicher Und Geruchlos, Hochwertiger Memory Schaum】 Unsere Nackenstützkissen sind CertiPUR-US und Oeko-Tex zertifiziert, ungiftig und geruchlos! Die langsame Rückprallfunktion sorgt für festen, bequemen und weichen Halt. Sie müssen sich keine Sorgen darüber machen, dass ihre Festigkeit oder Dichte mit den Jahreszeiten wechselt. Der offenzellige Memory Schaum in Kombination mit dem hoch atmungsaktiven Kissenbezug ermöglicht Belüftung und Luftstrom im gesamten Kopfkissen für kühle Nächte.
- 【Verschiedene Schlafgewohnheiten Erfüllen, Genießen Sie Personalisierten Schlaf】Dieses Kissen kann mühelos in unterschiedlichen Höhen (13 cm und 11 cm) eingestellt werden, indem es einfach gedreht wird. Das anpassungsfähige Memory-Foam-Material passt sich zudem perfekt jeder Schlafposition an – ob auf dem Rücken, der Seite oder dem Bauch.
- 【Qualitätsschlaf Beginnt Mit Einem Guten Kissen】Jeder verdient ein Gobikey schmetterlingskissen für einen erholsamen Schlaf. Wir sind von der Qualität unserer Kissen überzeugt, Es ist ein ideales Geschenk für sich selbst und Ihre Lieben
34,99 €
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DONAMA Nackenkissen Kopfkissen Memory Foam Kissen,Schlafkissen für Seiten Rücken & Bauchschläfer
- 【DONAMA Memory Foam Nackenkissen】Verwenden Sie das DONAMA Memory Foam Nackenkissen, um die ganze Nacht bequem zu schlafen.
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49,99 €
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Glückstoff® Orthopädisches Kissen (Zertifiziert für alle Schlaftypen) Kopfkissen Nackenschmerzen aus Memory Foam | Nackenstützkissen Ergonomisches Kopf-Kissen Seitenschläferkissen Weiß
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Tipps zur richtigen Schlafposition für Nackenschmerzlinderung
Jetzt, wo du die verschiedenen Kissenarten kennst, lass uns über die richtige Schlafposition sprechen. Denn, mal ehrlich, du kannst das beste Kissen der Welt haben, aber wenn du wie ein verknoteter Knoten im Schlaf liegst, wird das nichts! Hier sind einige Tipps:
- Rückenschläfer:
Wenn du ein Rückenschläfer bist, wähle ein Kissen, das deinen Nacken stützt, ohne ihn zu überdehnen. Ein mittelhohes Kissen aus Memory Foam ist oft die beste Wahl, da es sich anpasst und deine Wirbelsäule in einer neutralen Position hält. - Seiten-Schläfer:
Du bist ein Seiten-Schläfer? Du brauchst ein dickeres Kissen, um den Abstand zwischen deinem Kopf und der Matratze auszugleichen. Ergonomische Kissen sind hier oft der Hit! Sie verhindern, dass dein Kopf zu weit einsinkt und unterstützen deinen Nacken ideal. - Bauchschläfer:
Hier wird es knifflig! Bauchschläfer sollten ein flaches Kissen wählen, um den Nacken nicht zu überdehnen. Oder noch besserVersuch es ganz ohne Kissen! Ja, du hast richtig gelesen! Das kann helfen, die Nackenmuskulatur zu entlasten.
Die richtige Schlafposition ist entscheidend, wenn du Nackenschmerzen lindern möchtest. Schließlich ist der Schlaf der Bruder des Todes – und wir wollen, dass du lebendig bleibst!
Häufige Mythen über Nackenschmerzen und Kissen
Kommen wir zu den Mythen! Es gibt mehr Mythen über Nackenschmerzen und Kissen, als wir Finger haben – und das sind nicht viele! Hier sind ein paar der häufigsten:
- Mythos 1:
„Je härter das Kissen, desto besser!“ Falsch! Ein zu hartes Kissen kann deinen Nacken noch mehr belasten. Ein gutes Kissen sollte sich anpassen, nicht wie ein Stein sein! - Mythos 2:
„Kissen sind immer gleich!“ Auch falsch! Es gibt unzählige Kissenarten, die unterschiedlich auf die Bedürfnisse der Schläfer eingehen. Du musst nur das passende finden! - Mythos 3:
„Wenn ich Nackenschmerzen habe, muss ich sofort zum Arzt!“ Das stimmt nicht unbedingt. Manchmal kann das richtige Kissen Wunder wirken und die Schmerzen lindern, bevor du in die Arztpraxis stürmst.
Finde heraus, was wirklich stimmt und was nicht, damit du nicht wie ein Kopfschüttel-Zombie durch die Welt gehst!
Die Vorteile des richtigen Kissens für Nackenschmerzen
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das richtige Kissen für Nackenschmerzen nicht nur deine Schmerzen lindern kann, sondern auch für einen besseren Schlaf sorgt. Wer möchte nicht wie ein Baby schlafen und morgens frisch und munter aufwachen? Die Vorteile sind zahlreich:
- Verbesserter SchlafMit dem richtigen Kissen kannst du dich entspannen und wirklich schlafen.
- Weniger SchmerzenEin gutes Kissen kann helfen, Nackenschmerzen zu lindern und die Nackenmuskulatur zu entlasten.
- Erhöhte LebensqualitätDu wirst erstaunt sein, wie viel mehr du im Alltag leisten kannst, wenn du dich nicht mit Nackenschmerzen herumschlagen musst.
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